Massagen

    Bei der Massage handelt
    es sich um eine Therapie-
    methode zur Beeinflussung
    von Tonus und Turgor von
    Haut und Muskulatur, von
    Kontrakturen, Narben und
    Zirkulationsstörungen mittels
    Dehnungen und Zugreizen.

    Massage ist eines der ältesten
    Therapieverfahren; im letzten
    Jahrhundert wurden besondere
    Massageformen entwickelt.



Massage wirkt auf folgende Weise:

- Steigerung der örtlichen Durchblutung
- Entstauung der Venen und des Lymphbereiches
- Regulation des Muskeltonus, Entmüdung der Muskulatur
- bei Hypertonus, Hartspann und Hypotonus
- Lösung von Narben und Gewebsverklebungen
- Verbessert Trophik und Turgor von Haut und Bindegewebe
- Schmerzauflösung
- wirkt über Reflexbögen auf innere Organe
- harmonisiert und stabilisiert das Vegetativum
- führt zur psychischen Entspannung

Man unterscheidet verschiedene klassische Grifftechniken:

- Streichungen
- Knetungen
- Rollungen
- Walkungen
- Reibungen
- Zirkelungen
- Klopfungen
- Klatschungen
- Vibrationen
- Schüttelungen